運動部の学生へ [スポ-ツ]
おはようございます
最近、当院には運動部の学生さんが多く来院しています
皆、症状の共通して言えることは、完全なるオーバーワーク
レギュラーの座を、短い三年間(実際は二年半くらい)で獲得しなければならないし、焦りや不安で練習を休めないことでしょう
しかし、パフォーマンス向上のポイントは、疲労した筋肉を指圧マッサージで休ませ回復させて、その頑張った練習の成果を本番にどれだけ100%に近い状態で臨んで発揮するかがポイントです
試合というものは、計算して試合運びを考えると思います。
しかし、練習になったらどうでしょう!?
ここに対しては・・・がむしゃら
がむしゃらにやっている人には、冷めた考えのように聞こえるかもしれませんが、上手になるには、そういうことが大切です
そして最後の最後の根競べのところで、初めて気合と根性です
休ませるという練習も取り入れてみましょう
野球をがむしゃらに、気合と根性だけで取り組んだ院長からのアドバイスです
本日もお待ちしています
最近、当院には運動部の学生さんが多く来院しています
皆、症状の共通して言えることは、完全なるオーバーワーク
レギュラーの座を、短い三年間(実際は二年半くらい)で獲得しなければならないし、焦りや不安で練習を休めないことでしょう
しかし、パフォーマンス向上のポイントは、疲労した筋肉を指圧マッサージで休ませ回復させて、その頑張った練習の成果を本番にどれだけ100%に近い状態で臨んで発揮するかがポイントです
試合というものは、計算して試合運びを考えると思います。
しかし、練習になったらどうでしょう!?
ここに対しては・・・がむしゃら
がむしゃらにやっている人には、冷めた考えのように聞こえるかもしれませんが、上手になるには、そういうことが大切です
そして最後の最後の根競べのところで、初めて気合と根性です
休ませるという練習も取り入れてみましょう
野球をがむしゃらに、気合と根性だけで取り組んだ院長からのアドバイスです
本日もお待ちしています