平均寿命と健康寿命は10年の差

おはようございます

最近よく耳にする健康寿命

これは、自立した生活ができる年齢を表します

厚生労働省の発表によると、2013年時点の日本人の健康寿命は男性71.19歳、女性74.21歳だそうです。

一方、平均寿命は男性80.21歳、女性86.61歳です。

つまり、男性で9.02年、女性で12.40年は介護を必要とするということです。

どちらも約10年は寝たきりとは言わずとも、一人での生活を困難とするということです

これから先は医学の発展とともに、もっともっと平均寿命は伸びていくことでしょう。

そうなると、健康寿命は自分の生活を生涯的に豊かにするために非常に大切になっていくことでしょう

ですから、運動や指圧マッサージという健康寿命を助けてくれるものを、後回しにせず、ぜひ生活の一部に取り入れてほしいと願っています

では、本日もお待ちしています