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女性のマッチョについて [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近は、女性でもマッチョな身体を目指す人がでてきた。

ボディビルの大会でも目指すならいいと思うが、『健康』という趣旨で鍛えているなら、私はなんか違う気がするのです・・・。

マッチョな女性の好みではなく、体の根本の作りが男性とは違いますからね。

なぜ、男性より筋肉が付きにくいかを考えてみてほしいですね。

なんでも適度が一番です[ひらめき]

指圧マッサージだって、毎日は受けてはダメです。

最低でも中二日は空けたほうがいい。

つらいから毎日施術するは過度な刺激です。

運動、食事、指圧、ストレッチなどなど健康に必要なことは、なんでもバランスよくやりましょう[手(パー)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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