女性のマッチョについて [健康]
おはようございます
最近は、女性でもマッチョな身体を目指す人がでてきた。
ボディビルの大会でも目指すならいいと思うが、『健康』という趣旨で鍛えているなら、私はなんか違う気がするのです・・・。
マッチョな女性の好みではなく、体の根本の作りが男性とは違いますからね。
なぜ、男性より筋肉が付きにくいかを考えてみてほしいですね。
なんでも適度が一番です
指圧マッサージだって、毎日は受けてはダメです。
最低でも中二日は空けたほうがいい。
つらいから毎日施術するは過度な刺激です。
運動、食事、指圧、ストレッチなどなど健康に必要なことは、なんでもバランスよくやりましょう
本日もお待ちしています
最近は、女性でもマッチョな身体を目指す人がでてきた。
ボディビルの大会でも目指すならいいと思うが、『健康』という趣旨で鍛えているなら、私はなんか違う気がするのです・・・。
マッチョな女性の好みではなく、体の根本の作りが男性とは違いますからね。
なぜ、男性より筋肉が付きにくいかを考えてみてほしいですね。
なんでも適度が一番です
指圧マッサージだって、毎日は受けてはダメです。
最低でも中二日は空けたほうがいい。
つらいから毎日施術するは過度な刺激です。
運動、食事、指圧、ストレッチなどなど健康に必要なことは、なんでもバランスよくやりましょう
本日もお待ちしています