月に一万円の健康への投資

おはようございます

皆さんは将来、介護を受けたいと望みますか！？

そうならない努力をして、介護になってしまうのは仕方がないことです。

しかし、自立した生活が営めるように日々の努力をすれば、かなり予防につながります。

では、どんな努力をすればいいのか？

やはり衰えるのは、筋力です！

７０歳で介護になるのか・・８０歳で介護になるのか・・９０歳か・・。

介護を受けずに、生涯を終える人も中にはいることでしょう。

平均寿命はどんどん伸びています

年金ももらえる年齢が引き上げられて、70台も当たり前に働く時代になるかもしれません。

私が指圧学校に通っているときに、先生が言っていました。

『月に一万円くらいは、自分の体のメンテナンスや向上するために、将来の健康への投資をするべきです。』

ですから皆さんも、指圧でいえば月に一回90分の指圧治療を受けて、自分の体と向き合う時間を作り、健康への投資をぜひしてお頂きたい！！

そこに筋トレも加われば最高でしょうね

では、本日もお待ちしています