健康になりたいなら、まずは他人に任せてみよう！

おはようございます

ここ数日、春の陽気が続く東京

今日は、公園を走るランナーが目立ちました

メリハリのある生活を心がけて、自律神経を刺激してあげましょう

私が思うに、花粉症の人はだいたい、雰囲気が不健康そうな気がします。

いきなり運動やストレッチを習慣にすることは難しいです。10割自分で頑張らないといけないですからね

だから、続かないんです。

しかし指圧は、他人に５割は健康になるためのサポートを委ねることができます

残りの5割は、自分で生活習慣を見直し改善することです。

健康になりたいと思っているなら、指圧は入り口としていいですよ

では、本日もお待ちしています