だるさ、浮腫み、張り、突っ張り感

おはようございます

ぐづついた天気が続きますね

身体にだるさや浮腫みの症状、筋肉の張りや突っ張り感をいつもより強く感じていませんか？？

そんな人は、疲れている証拠です

指圧をして、天気に負けないスッキリした身体作りをしましょう

本日もお待ちしています

朝から２８キロライド通勤！！

おはようございます

雨ですが、今日もいつも通りの自転車通勤です！

しかし、そんな日に鍵を忘れる失態

朝から、28㌔のライドとなりました

ダイエット中なんで、ちょうどいい運動なんですけどね

では、本日もお待ちしています

愛用のランプベルジェのアロマ＆無印良品のアロマの紹介！！

おはようございます

皆さん、ご自宅でアロマやお香を焚いたりしますか？

私のお店では無印良品のアロマディフューザーを使っています

普段は無難にラベンダーですが、春なので爽やかな柑橘系のベルガモットのオイルを現在は使っています

それともう一つ、アロマグッズを紹介します

それが、ランプベルジェというところからでているランプ型のアロマです。

簡単に説明しますと、アルコールランプです

容器にアロマオイルを入れて、火をつけて二分少々・・・火を消してアロマが香るという商品です。

私は、個人的に10年ほど前から使用していましたが、今回改めて購入したので紹介します。

アロマはオーシャンというのを選びました。

私なりの匂いのイメージは、石鹸の香りをもう少し高級にした感じ・・・。わかりずらくてすいません。

Amazonの評価は☆５でした。

たまに自宅を、違う香りにしてみるだけでも。結構気分転換になりますよ

Amazonのリンク貼っておきますので、気になる方はどうぞ！

当院で使用している無印良品アロマ加湿器も載せておきます

今日も私は指圧で癒します。

お待ちしています

本格的な季節の変わり目

おはようございます

本格的な季節の変わり目に突入した感じですね

体調の浮き沈みが激しくなります

三月はこまめに指圧をして、天候に左右されない強い身体作りに努めましょう

本日もお待ちしています

三週間休みません！！

おはようございます

本日5日㈪から24日㈯まで休まず営業します

日曜日の営業時間は10時～17時です。

では、本日もお待ちしています

健康になりたいなら、まずは他人に任せてみよう！

おはようございます

ここ数日、春の陽気が続く東京

今日は、公園を走るランナーが目立ちました

メリハリのある生活を心がけて、自律神経を刺激してあげましょう

私が思うに、花粉症の人はだいたい、雰囲気が不健康そうな気がします。

いきなり運動やストレッチを習慣にすることは難しいです。10割自分で頑張らないといけないですからね

だから、続かないんです。

しかし指圧は、他人に５割は健康になるためのサポートを委ねることができます

残りの5割は、自分で生活習慣を見直し改善することです。

健康になりたいと思っているなら、指圧は入り口としていいですよ

では、本日もお待ちしています

免疫力を高めること

おはようございます

私は幸いまだ花粉症ではないですが、最近は花粉症の方はジワジワ症状が出始めているようですね

こういったアレルギーの発症も風邪をひくのも、結局は免疫力の低下した時にかかることが多いと思います

ですから、日ごろの疲労を指圧で取り除き、免疫力を高めておくことが大切なのです

私のように幸いまで、症状のない方は指圧を定期的に受けて免疫力を常に高くしておきましょう

症状がある方も、今からでも遅くありませんから、改善できるように指圧をうけて元気な身体を取り戻しましょう

では、本日もお待ちしています

三月の予定です！

おはようございます

いや～今朝は天気が荒れましたね

さて、三月の営業予定をお知らせします

ざっくり説明すると4日㈰と２５日㈰しか休みません

①本来、定休日の１１日㈰と１８日㈰は１０時～１７時まで営業します

②３０日㈮も10時～17時の営業となります。

変則な3月予定となるので、ご確認宜しくお願い致します。

何かと忙しい3月と4月。身体をこまめに指圧で労わって元気に過ごしましょう

では、本日もお待ちしています