体調不良の原因は日々の生活習慣にある [健康]
おはようございます
私は毎日6時半に起床するんですが、まだこの時間では外は暗かったですが、今日はもう少し明るくなっていました
ところで皆さんは、規則正しく生活できていますか??
健康的なルーティンをもてるといいですよ
体調がいつもすぐれないなんて人は、必ず毎日の生活の中に原因が潜んでいます。
自分の毎日の生活パターンを振り返ったり、食事を振り返ると何か健康になれるヒントが隠れているはずです
あなたの体調管理の一つに指圧を取り入れてみましょう
本日もお待ちしています
私は毎日6時半に起床するんですが、まだこの時間では外は暗かったですが、今日はもう少し明るくなっていました
ところで皆さんは、規則正しく生活できていますか??
健康的なルーティンをもてるといいですよ
体調がいつもすぐれないなんて人は、必ず毎日の生活の中に原因が潜んでいます。
自分の毎日の生活パターンを振り返ったり、食事を振り返ると何か健康になれるヒントが隠れているはずです
あなたの体調管理の一つに指圧を取り入れてみましょう
本日もお待ちしています
コメント 0