運動会の前に指圧して!! [健康]
おはようございます
今日で、5月も半分が終わりますね
今週末や来週あたりは、運動会の学校も多いことでしょう
保護者競技に参加される方で、運動不足のお父さん、お母さんは今更運動するのも遅いので、指圧を受けて筋肉を柔かくほぐし、また凝り固まっている無自覚の部位を把握しておきましょう
自覚症状のある部位だけが悪いと思っている方が多いですが、実は大人は無自覚の部位のほうが悪くなっている傾向があります
指圧で、予防に努めましょう
本日もお待ちしています
今日で、5月も半分が終わりますね
今週末や来週あたりは、運動会の学校も多いことでしょう
保護者競技に参加される方で、運動不足のお父さん、お母さんは今更運動するのも遅いので、指圧を受けて筋肉を柔かくほぐし、また凝り固まっている無自覚の部位を把握しておきましょう
自覚症状のある部位だけが悪いと思っている方が多いですが、実は大人は無自覚の部位のほうが悪くなっている傾向があります
指圧で、予防に努めましょう
本日もお待ちしています
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