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内も外も水分補給 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

晴天が続き、毎日気持ちがいいですね[晴れ][ぴかぴか(新しい)]

デメリットは空気の乾燥[がく~(落胆した顔)]

そしてこの時期、水分補給も忘れがちです[手(パー)]

保湿クリームも大切ですが、水分補給や指圧で血行促進させて、末端までしっかり栄養を内部から働きかけることも大切です[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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