SSブログ

ゴロゴロしすぎないこと! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

疲れた時は、ゴロゴロするという方は多いと思います。

特に最近の夏の暑い日中は、こういう過ごし方が増えてしまうことでしょう。

家の中でも、ゴロゴロするのと動くのを半々くらいにしてあげましょう[ひらめき]

ゴロゴロしているだけでは、血行不良になり筋肉にとってあまりいいものではありません[あせあせ(飛び散る汗)]

適度を心がけましょう[手(パー)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。