冷房と上手に付き合う [健康]
おはようございます
今日から35℃以上の猛暑が続くようです
上手に冷房と付き合いましょう
日中は家で過ごす時間も多くなることでしょう
ゴロゴロしているだけだと、冷房で身体が冷えますから、ストレッチして筋肉が固まらないよう血行を促してあげましょう
では、本日もお待ちしています
今日から35℃以上の猛暑が続くようです
上手に冷房と付き合いましょう
日中は家で過ごす時間も多くなることでしょう
ゴロゴロしているだけだと、冷房で身体が冷えますから、ストレッチして筋肉が固まらないよう血行を促してあげましょう
では、本日もお待ちしています
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