学生時代に運動部でないほうイイ筋肉！？

おはようございます

成人して筋張った硬い筋肉の少ない人って、だいたい学生時代に激しいスポーツをやっていない人。

もちろん、激しいスポーツをやっていても、その運動量に見合った身体のケア（指圧マッサージや運動後のストレッチ）をしていれば話は別ですが、学生時代にここまで手がまわせる学生は少ない。

運動を苦手と学生時代に敬遠していた社会人のあなた！

かなり良質な筋肉を維持できている可能性ありますよ

適度な運動と指圧を取り入れて、本当の意味で良質な筋肉に今から変えてあげましょう

では、本日もお待ちしています