寝具選び [美容]
おはようございます
よくこんな質問をされます。
『どんな寝具がいいですか?』『枕が悪いんですかね?』『マットレス変えたほうがいいんですかね?』
まず極論をいいましょう
『寝具に合わせられる身体を指圧で整えましょう!』
身体が疲れて筋肉が凝っているからしっくりこないんです。(ここでは精神的な面は除きます。)
寝具がどんなものがいいかといいますと、寝返りを睡眠中とりやすい寝具がいいと思います
つまり軟らかすぎず硬すぎずといった寝具が好ましいでしょう
あとは、実際に寝てみてその時しっくりくるものを選ぶといいですね。
体調は日々違うので、マットレスはそうそう交換できませんが、枕は様々な高さや種類を安いものでいいので持っておくと、その時の体調に合わせて変えられるのでいいと思いますよ。
あとは、指圧で柔軟に対応できる体作りをしていけるとベストですね
では、本日もお待ちしています
よくこんな質問をされます。
『どんな寝具がいいですか?』『枕が悪いんですかね?』『マットレス変えたほうがいいんですかね?』
まず極論をいいましょう
『寝具に合わせられる身体を指圧で整えましょう!』
身体が疲れて筋肉が凝っているからしっくりこないんです。(ここでは精神的な面は除きます。)
寝具がどんなものがいいかといいますと、寝返りを睡眠中とりやすい寝具がいいと思います
つまり軟らかすぎず硬すぎずといった寝具が好ましいでしょう
あとは、実際に寝てみてその時しっくりくるものを選ぶといいですね。
体調は日々違うので、マットレスはそうそう交換できませんが、枕は様々な高さや種類を安いものでいいので持っておくと、その時の体調に合わせて変えられるのでいいと思いますよ。
あとは、指圧で柔軟に対応できる体作りをしていけるとベストですね
では、本日もお待ちしています
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