コルセットは腰痛にどうなのか？

おはようございます

腰痛のある方で、コルセットを巻いている方っていると思います。

当院にも、そういう方はよくいます。

私はあまりコルセットは勧めません。

巻くのが悪いとは言いませんが、メリハリをつけて使ってほしいですね

『痛みがでなくて楽だから』という理由でつけていると、腰の状態はどんどん悪くなるばかりです。

最初は、筋力低下も進んでいるので、取るとつらいと思いますが、そのつらさは腰の筋肉を使っているサインです

歩くのつらいから歩かない・・すると歩けなくなる。

腰痛がつらいからコルセットを巻く・・すると腰が立たなくなる。

常に身体に負荷を与えるということではないですが、メリハリをつけて筋肉を使ってあげるといいですよ

当院ではコリの状態はもちろんのこと、筋力低下している筋肉も指圧治療の中でお伝えしています。

指圧治療は、自分の身体を正しく理解して自立した生活を継続していくことに繋がります。

では、本日もお待ちしています