足パンパン！！ [ストレッチ]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
通勤で使っているロードバイクがパンクして修理の時間なく二日間だけ小径車で通勤![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
タイヤが小さいのでロードバイクの三倍くらい漕いだように感じます![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
たった二日で足パンパンでございます![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
皆さん、運動後は必ずストレッチや指圧をしましょうね![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
こういう筋肉の張り、疲労が蓄積して数年後の痛みに変わるのです![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif)
それにしても、ロードバイクは素晴らしい![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
・・・。
では、本日もお待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
通勤で使っているロードバイクがパンクして修理の時間なく二日間だけ小径車で通勤
タイヤが小さいのでロードバイクの三倍くらい漕いだように感じます
たった二日で足パンパンでございます
皆さん、運動後は必ずストレッチや指圧をしましょうね
こういう筋肉の張り、疲労が蓄積して数年後の痛みに変わるのです
それにしても、ロードバイクは素晴らしい
・・・。では、本日もお待ちしています
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