ストレッチにする?それとも指圧にする?? [ストレッチ]
おはようございます
東京は雨のスタートですね
今日の自転車通勤は久々に寒くてつらかったです
こんな日は、じっくりストレッチして血行促進させて末端までポカポカにしよう
ストレッチが面倒な方は指圧でポカポカにしましょう
では、本日もお待ちしています
東京は雨のスタートですね
今日の自転車通勤は久々に寒くてつらかったです
こんな日は、じっくりストレッチして血行促進させて末端までポカポカにしよう
ストレッチが面倒な方は指圧でポカポカにしましょう
では、本日もお待ちしています
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