雪かき [筋肉]
おはようございます
昨日は東京は雪すごかったですね
当院は休みだったので、通勤に影響はなくゆっくり過ごせました
だらだらしていてもしょうがないので、自宅とご近所さんの家の前を雪かきしました
筋肉痛はなかったですが、普段使わない筋肉を使い疲れました
今日も自転車通勤のときに感じましたが、雪に注意して慎重に走行していたので、お店に着いたときに肩の凝り感を感じました
皆さんも、自覚にはなくても身体は疲労していることが多いので、定期的に指圧で身体を労わってくださいね
では、本日もお待ちしています
昨日は東京は雪すごかったですね
当院は休みだったので、通勤に影響はなくゆっくり過ごせました
だらだらしていてもしょうがないので、自宅とご近所さんの家の前を雪かきしました
筋肉痛はなかったですが、普段使わない筋肉を使い疲れました
今日も自転車通勤のときに感じましたが、雪に注意して慎重に走行していたので、お店に着いたときに肩の凝り感を感じました
皆さんも、自覚にはなくても身体は疲労していることが多いので、定期的に指圧で身体を労わってくださいね
では、本日もお待ちしています
2016-01-19 10:32
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