正月。なまった身体は指圧で目覚めさせよう! [筋肉]
おはようございます
皆さん、お正月休みで身体はなまっていませんか??
そんななまった身体(筋肉)は、指圧で優しくほぐして目覚めさせてあげましょう
いきなり意気込んで『よしっ走るぞ』とか筋トレするぞ』とか気合いれると筋肉を痛める可能性も
運動前の準備は指圧治療がお勧めですよ
では、本日もお待ちしています
皆さん、お正月休みで身体はなまっていませんか??
そんななまった身体(筋肉)は、指圧で優しくほぐして目覚めさせてあげましょう
いきなり意気込んで『よしっ走るぞ』とか筋トレするぞ』とか気合いれると筋肉を痛める可能性も
運動前の準備は指圧治療がお勧めですよ
では、本日もお待ちしています
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