大掃除前は、かる~くストレッチ [ストレッチ]
おはようございます
今日、明日は大掃除をする方も多いんではないでしょうか
僕は、なかなか時間が取れないので、夜な夜な掃除をしています(笑)
今日みたいなイイ天気だと、つい張り切ってしまいがちですが、ぎっくり腰など肉離れをする可能性が高まります
かる~くストレッチをしてから作業に取り掛かりましょう
では、本日もお待ちしています
今日、明日は大掃除をする方も多いんではないでしょうか
僕は、なかなか時間が取れないので、夜な夜な掃除をしています(笑)
今日みたいなイイ天気だと、つい張り切ってしまいがちですが、ぎっくり腰など肉離れをする可能性が高まります
かる~くストレッチをしてから作業に取り掛かりましょう
では、本日もお待ちしています
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