モモを鍛えよう! [トレ-ニング]
おはようございます
最近、自転車通勤でモモの筋肉が成長してきました
モモの筋肉は、鍛えないと衰えを感じやすい筋肉です
老後に自立した生活を送るには、ここの筋肉を鍛えることは非常に重要と言えます
では、本日もお待ちしています
最近、自転車通勤でモモの筋肉が成長してきました
モモの筋肉は、鍛えないと衰えを感じやすい筋肉です
老後に自立した生活を送るには、ここの筋肉を鍛えることは非常に重要と言えます
では、本日もお待ちしています
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