ストレッチをしてから歯医者さんにいってみた結果・・！？

おはようございます

先週くらいにブログに書いたかな！？？

久々に歯医者さんで治療＆メンテナンスをしていただいています

今日ですべて終了しました

前回ブログで、僕は治療中に右半身が緊張して筋肉がこわばってしまうという話をしました。

それをふまえて今日は、治療に行く前に軽くストレッチをしてから治療にのぞみ、どう変化するか試してみました

結果は、前回より筋肉のこわばりは軽減しました

皆さんも日々疲れや違和感を感じてしまう部位のストレッチをして、少しでも身体のストレスを和らげてあげましょう

本日もお待ちしています